L'ostéochondrose de la région lombaire est une maladie courante. Ceci est une conséquence du processus dégénératif dans lequel le disque intervertébral souffre: la nutrition tissulaire s'aggrave, le disque est plus mince, durcit et n'effectue pas la fonction d'absorption des chocs. Par conséquent, la distance entre les vertèbres diminue et la fin de la moelle épinière et du nerf est pincée, un dysfonctionnement de la douleur se produit.
Le disque intervertébral est une formation de disque anatomique qui fournit la mobilité et l'élasticité de la colonne vertébrale. Le disque se compose d'un noyau de poulpe entouré d'un anneau fibreux. Le noyau de la poulpe absorbe rapidement et donne de l'eau, ce qui est important pour maintenir la pression intra-stable. Toutes les maladies dégénératives de la colonne vertébrale de la colonne vertébrale, qui incluent l'ostéochondrose, commencent par la déshydratation progressive du noyau de poulpe.
Causes de l'ostéochondose lombaire
L'ostéochondose lombaire se développe à la suite d'une série de raisons:
- Charge régulière élevée sur le dos inférieur du dos. À risque, les athlètes et les personnes obligées d'augmenter le poids au travail.
- Un style de vie sédentaire. Sans activité physique modérée, le corset musculaire est affaibli, la circulation sanguine aggrave et les processus métaboliques dans la colonne vertébrale ralentissent.
- Excès de poids. Les conséquences du surpoids: une augmentation de la pression sur la colonne vertébrale, l'usure prématurée des disques intervertébraux.
- Moster Troubles. Avec un dos incurvé ou une déviation excessive dans le bas du dos, les muscles du dos sont faibles ou vice versa, thèse. La charge sur la colonne vertébrale est distribuée de manière non uniforme.
- Traumatisme et colonne vertébrale du microtraumate. Ils peuvent provoquer des sports, en particulier sans préparation adéquate, la levée de poids incorrects, d'ecchymoses, de chutes, etc.
Lorsque vous soulevez des poids, il est nécessaire d'observer la procédure suivante:
- Squat, à droite;
- Prendre la charge le plus près possible du corps;
- Quand il se lève tout d'abord, vous devez filtrer les muscles de vos jambes (pieds, hanches);
- Filtrez ensuite l'impression;
- Enfin, les muscles des mains commencent à fonctionner.
- Âge. Les changements despotiques dans la colonne vertébrale font partie du processus de vieillissement, mais maintenant un tel diagnostic est de plus en plus établi sur des visages de 25 à 30 ans et même des adolescents.
- Héritage. Les violations du développement du cadre musculo-squelettique et la faible structure des disques intervertébraux peuvent être génétiquement prédéterminées.
- Maladies inflammatoires de la colonne vertébrale. Les infections et les maladies qui provoquent une inflammation des articulations de la colonne vertébrale, les changements dans sa structure et sa forme peuvent provoquer le développement de l'ostéocondrose.
Autres causes qui provoquent l'ostéochondrose lombaire:
- violations congénitales ou acquises dans la structure du squelette;
- hypothermie fréquente;
- niveau élevé de stress;
- une mauvaise nutrition;
- violation du régime du jour;
- Posé inconfortable pendant longtemps;
- faillite dans le système endocrinien;
- maladies d'autres organes;
- Mauvaise écologie.
Phase de l'ostéochondose du lombaire
L'ostéochondose de la colonne lombaire se développe progressivement, traversant quatre phases.
La première étape est le début du processus dégénératif dans la colonne vertébrale. La rare douleur stupide dans le bas du dos, qui se manifeste particulièrement lorsque des poids ou des mouvements embarrassants sont caractéristiques.
Dans la deuxième phase, l'anneau fibreux du disque est détruit et les vertèbres sont réunies, les terminaisons nerveuses de la moelle épinière sont comprimées. La douleur devient difficile, elle se produit également avec la marche normale.
Dans la troisième phase, les anneaux fibreux sont finalement détruits, les hernies intervertébrales apparaissent. La douleur intensive est constamment ressentie, quelle que soit la charge et la nature des mouvements.
Dans la quatrième phase, le cartilage est atrophisé et le tissu osseux des vertèbres dans la région lombaire se développe, s'adaptant ainsi à la douleur. La région lombaire perd de la flexibilité, il est difficile pour le patient de se déplacer, une invalidité peut se produire.
Symptômes de l'ostéochondose lombaire
L'ostéochondose lombaire se développe lentement, dans les premiers stades, ses symptômes sont faiblement exprimés, se manifestent rarement et seulement après une charge excessive ou atypique. Par conséquent, beaucoup ne leur attribuent aucune importance. En règle générale, la maladie n'est diagnostiquée que dans la deuxième phase.
Les symptômes sont divisés en types suivants:
- Lumbalgie - Douleur douloureuse dans la région lombaire, qui dure constamment. Il s'est amélioré par les inclinations, les courbes, l'activité physique et l'hypothermie. Le soulagement vous fait vous reposer sur le dos, donc le patient est obligé d'être plus à l'aise.
- Lumbago - une douleur aiguë et intense, comme un "tour". Pour vous en protéger, les muscles du dos sont comprimés de manière réfléchie dans un spasme, une personne prend involontairement une pose sûre. Avec tout mouvement, la douleur s'intensifie, elle rayonne vers les organes du bassin, la zone du sacré et de l'abdomen. Si ces symptômes sont observés, le repos au lit est recommandé.
- Lampoiciasicia - Douleur avec la diffusion aux fesses, une ou les deux jambes. La sensibilité des membres inférieurs change, à la fois dans la direction la plus importante et dans le plus petit, selon la colonne vertébrale dont le nerf a été pincé. Plus la position des changements dégénératifs est faible, plus les symptômes apparaîtront sur les jambes: la mobilité des muscles et les réflexions des tendons diminueront, les sensations du froid ou de la chaleur apparaissent, brûlant, picotements, engourdissement.
L'ostéochondrose est une maladie chronique, qui passe périodiquement par un stade aigu et subaiguë. La douleur dans la phase aiguë peut durer plusieurs semaines.
Pendant la maladie, les symptômes dans l'ensemble peuvent survenir, les syndromes suivants se produisent:
- Syndrome de Rook. Les terminaisons nerveuses (racines) sont écrasées par les vertèbres, dans une zone associée au nerf intéressé, la douleur apparaît. Le corps essaie de protéger le nerf, les muscles des rideaux, les changements de posture (inclination du côté opposé et sain).
Si le traitement ne commence pas à commencer le traitement dans le temps, après l'irritation des racines, leur inflammation suivra, accompagnée d'œdème, de stagnation du sang et même d'intoxication. Le ton des muscles est réduit, le patient peut difficilement se déplacer. Si la moelle épinière est comprimée, une paralysie se produit.
- Syndrome ischémique. Ce sont des symptômes associés aux troubles circulatoires. Les artères pressées mènent à la douleur, surtout pendant la marche. La jambe entière fait mal de la fesse au pied, les organes pelviens ne reçoivent pas un régime correct, par conséquent: leur fonction est interrompue.
- Syndrome des vertébrés. Les syndromes précédents conduisent au fait que la forme de la colonne vertébrale change. En raison de la douleur constante et des muscles affaiblis, les distorsions de la colonne vertébrale apparaissent.
Méthodes de traitement
Le traitement de l'ostéocondrose de la région lombaire doit être complètement effectué. Les principales tâches du traitement:
- Élimination du syndrome de la douleur dans le département LumboSacral;
- élimination de la tension musculaire;
- Élimination des causes des syndromes racinaires et ischémiques;
- stimulation des forces de répartition du corps;
- Renforcer le système moteur au fond du corps.
Traitement pharmacologique
Les médicaments pour la phase aiguë sont conçus pour soulager les principaux symptômes: douleur, inflammation, resserrement des racines. À ces fins, des médicaments anti-inflammatoires non inflammatoires, des relaxants musculaires, des glucocorticoïdes, des blocs sont utilisés. Le traitement pharmacologique est généralement utilisé en combinaison avec d'autres procédures.
Massage
Le massage professionnel est l'une des meilleures méthodes pour le traitement des maladies de la colonne vertébrale. Il peut être effectué à la fois à la clinique et à la maison. Pendant le massage, la nutrition tissulaire est restaurée, les crampes musculaires et la douleur sont maintenues. Le masseur devrait avoir des qualifications élevées, car les actions inappropriées peuvent aggraver les conditions du patient, en particulier pendant l'exacerbation.
Physiothérapie
Les procédures de physiothérapie contribuent à l'élimination de la douleur, à la relaxation des muscles, à l'expansion des vaisseaux sanguins. Les procédures les plus efficaces: électrophorèse, amplipulse, exposition aux rayons UV, sons, quais, magnétothérapie, acupuncture, etc. Certains appareils peuvent être achetés pour être utilisés à la maison.
Éducation physique médicale
La thérapie opérationnelle est prescrite principalement pendant la période de rémission, moins souvent dans la phase aiguë. Les exercices sont sélectionnés individuellement, en tenant compte des caractéristiques du cours de la maladie. Ils sont mieux réalisés dans une institution médicale sous la supervision d'un spécialiste, mais c'est possible à la maison.
Médecine traditionnelle
Les remèdes populaires aident à soulager la douleur et à améliorer la circulation sanguine. Appliquer diverses décoctions, perfusions, onguents, compressés. Des plantes médicinales, Lingon est des centaines de recettes, mais vous devez vous rappeler que seul un médecin peut faire des recommandations sur la façon de traiter l'ostéochondose de la lombaire à la maison.
Traitement chirurgical
Si d'autres méthodes de traitement n'ont pas apporté le résultat et que les conditions des patients sont exacerbées, la chirurgie du chirurgien est nécessaire. Pendant la chirurgie de la colonne vertébrale, les hernies du disque sont retirées et le plastique vertébral est construit.
N'essayez pas de choisir des médicaments ou des exercices seuls à la maison, cela peut entraîner des conséquences imprévisibles.
Prévention de l'ostéochondose lombaire
Pour que les symptômes désagréables des problèmes de la colonne vertébrale n'apparaissent pas pendant la vie, certaines règles doivent être observées:
- Empêcher une forte charge à l'arrière, s'il y a un tel besoin, utilisez un corset;
- Daily Do Gymnastics à la maison ou dans le gymnase, mène un style de vie actif;
- maintenir une posture adéquate;
- Marchez à pied tous les jours;
- Ne soyez pas en position assise pendant longtemps;
- Pendant la journée, détendez-vous périodiquement allongé sur le dos;
- observer la routine quotidienne;
- abandonner le tabagisme et l'alcool;
- Mangez correctement, surveillez le poids;
- Il traite d'autres maladies du dos dans le temps.
Produits qui nous permettent de renforcer les os et d'empêcher le développement des pathologies de la colonne vertébrale:
- Poisson de mer.
- Huile d'olive, graines de lin.
- Produits Lactitero -Cuaséaries naturelles.
- Gélatine (dans le cadre des plats, par exemple, dans un rhume ou une gélatine).
- Cartilage cartilage.
- Fruits frais, légumes.
- Vert.
- Eau minérale.
- Complexes spéciaux de vitamine-miniral.
L'ostéocondrose de la région lombaire peut sérieusement compliquer la vie. Les changements non réversibles de la colonne vertébrale, tôt ou tard, entraîneront une sensation de douleur et de limiter la mobilité. Afin de ne pas perdre la capacité de se déplacer librement et de travailler pleinement, il est important dès son plus jeune âge de s'engager dans la réhabilitation et de renforcer le dos. Si les premiers symptômes de l'ostéocondrose apparaissent, en aucun cas une visite chez un médecin. Seulement qualifié et dans le temps fourni avec une assistance, il permettra de maintenir la santé de la colonne vertébrale.